1. Giữ khoảng cách với smartphone của bạn

- Hãy đặt điện thoại cách xa cơ thể vì bạn có thể bị ảnh hưởng rất nhiều từ các sóng bức xạ. Nên có một khoảng cách với chiếc điện thoại khi không cần thiết, đặt điện thoại bên mình trong thời gian càng dài thì ảnh hưởng từ bức xạ điện thoại càng lớn.

2. Tránh thực hiện những cuộc gọi dài:

- Thực hiện các cuộc gọi dài sẽ làm tăng sự tiếp xúc với bức xạ được tạo ra bởi thiết bị. Ngoài ra, khi sử dụng, hãy chắc chắn rằng bạn không giữ điện thoại ở vị trí gần đầu của bạn như khi thực hiện một cuộc gọi.

3. Tránh dùng smartphone trên giường ngủ

- Việc giữ điện thoại bên mình như vật bất ly thân kể cả khi ngủ là thói quen khá phổ biến hiện nay. Nhưng điều đó là cực kỳ nguy hiểm bởi nó làm cho bạn dễ bị nhiễm phóng xạ, đặc biệt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhất là với trẻ em. Do đó, hãy tắt điện thoại của bạn hoặc bất kỳ thiết bị phát ra bức xạ nào khác khi bạn đã đi ngủ.

4. Sử dụng tai nghe

- Việc sử dụng tai nghe khi thực hiện cuộc gọi sẽ không loại bỏ hoàn toàn bức xạ nhưng nó sẽ giúp kiểm soát một mức độ nào đó. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng tai nghe Bluetooth, đừng quên bỏ ra khi không sử dụng vì nó sẽ khiến bạn phải chịu bức xạ điện từ ở mức độ thấp liên tục.

 5.  Bật loa ngoài khi trò chuyện:

- Nếu bạn không muốn sử dụng tai nghe, hãy thử sử dụng chế độ loa ngoài khi đang nói chuyện điện thoại. Tất nhiên việc này không nên để ảnh hưởng đến người xung quanh và cũng phải đảm bảo tính riêng tư của chính mình. Tác dụng của cách này cũng tương tự như sử dụng tai nghe, giúp bạn tiếp xúc gián tiếp với bức xạ điện thoại.

 6. Tắt điện thoại

- Tắt điện thoại của bạn nếu không sử dụng một thời gian như khi ngủ vào ban đêm. Ngoài ra bạn cũng có thể kích hoạt chế độ máy bay để tắt các kết nối và sóng vô tuyến, wifi, Blutooth hay GPS của điện thoại. Ngoài ra nếu trong phòng ngủ của bạn có bộ phát wifi, khi đi ngủ cũng đừng quên tắt đi, điều này sẽ giúp làm giảm mức độ bức xạ mà bạn phải tiếp xúc.

 7. Không để điện thoại trong túi quần, túi áo

- Tương tự như trên, bạn cần cố gắng tạo khoảng cách với điện thoại. Khi mang điện thoại nên để điện thoại trong balo, túi xách thay vì đút trong túi quần của mình. Điều này sẽ giúp giảm sự tiếp xúc với sóng bức xạ.

 8. Tránh sử dụng điện thoại ở nơi có sóng yếu

- Có thể bạn không biết, điện thoại phát ra mức bức xạ khác nhau ở những tình huống khác nhau dựa trên mức độ tín hiệu. Điện thoại kết nối thường xuyên với các cột phát sóng di động, khi xa các cột phát thì tín hiệu yếu đi. Trong trường hợp này, điện thoại sẽ phải tăng cường khả năng bắt sóng để kết nối với cột phát và điều này sẽ làm tăng mức bức xạ được phát ra bởi thiết bị, đồng nghĩa với người dùng là chính chúng ta được hứng trọn lượng bức xạ cao hơn bình thường đó.

----------------------------------------

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN TRỰC TIẾP VỀ AN TOÀN, VỆ SINH LAO ĐỘNG

VUI LÒNG LIÊN HỆ HOTLINE: 0918.573.966

AN TOÀN LAO ĐỘNG AN BÌNH

Địa chỉ: Nhà số P11 – A21, ngõ 120 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Tân, Q. Cầu Giấy, TP. Hà Nội.

Email: atld.anbinh@gmail.com